"Oh b*rdel" quand est-ce qu'on en finit de cette position horrible ?!"   Le yoga, c'est dans la tête autant que dans le corps. Et lors de ma dernière séance en groupe, j'ai récolté quelques pépites grâce à une notion super importante, qui fait partie des fondamentaux pour se sortir du...

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"si c'est trop facile, ce n'est pas du travail,  alors ça ne vaut rien, je n'ai pas de mérite" Je déteste cette idée, et j'ai pourtant dû prendre une petite leçon d'humilité récemment... Quelle blague ! Pourtant, à chaque fois que j'entends un.e client.e me dire que sans effort, pas de m...