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Je te propose de te partager tout ce qui, au quotidien ou depuis des années, m'a permis de me sentir confiante et sereine.
Ces techniques que je ne me lasse pas moi-même de transmettre à mes amies les plus chères !
En prenant quelques minutes par jour, tu vas pouvoir activement faire grandir ta confiance en toi avec rapidité et éviter de perdre des années gâchées à douter de qui tu es !
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je ne me trouvais jamais assez bien, je me jugeais sans arrêt
tout me paraissait être de ma faute
inquiète de prendre les mauvaises décisions et décider me prenait beaucoup de temps
dans la peur de ne pas y arriver, dans la procrastination
un cerveau qui turbine sans arrêt, sans pouvoir profiter de l'instant présent
Est-ce que tu te reconnais ?
Si on m'avait dit qu'un jour j'aurai réellement confiance en moi et mes capacités, je ne l'aurai pas cru.
Et pourtant, en appliquant des techniques très précises, aujourd'hui :
je m'exprime avec assurance
je me sens utile et à ma place
je me sens et je sais que je suis libre
j'ose avancer, même quand je ne suis pas certaine de réussir
je passe à l'action rapidement
Je ne te parle même pas de tout ce qui est lié au stress, angoisse, anxiété, etc...
Tu connais aussi bien que moi tous ces problèmes liés au fait de ne pas avoir confiance en soi.
On finit par penser que c'est comme ça, c'est notre personnalité, on ne peut rien y faire...
Et si je te disais que moi aussi j'ai pensé et fonctionné comme ça ?
Si tu ne me connais pas encore...
Programmation Neuro-Linguistique, analyse transactionnelle, coaching, théorie polyvagale, méditations bouddhistes, Gestalt-thérapie, hypnose, psychanalyse, yoga, pranayama, thérapies brèves, programme en ligne, livres...
Au cours des 10 dernières années, j'ai exploré énormément de techniques différentes, dont celles-ci.
Certaines ont marché, d'autres m'ont coûté du temps ou de l'argent sans résultat probant.
Avec l'expérience, j'ai créé mon propre petit cocktail spécial "Confiance en Soi" que j'utilise sur moi-même.
Ce que je te propose d'apprendre, c'est le résultat de plus de 10 années d'expérimentations sur moi-même et plusieurs autres encore auprès de mes client.e.s qui souffraient chaque jour du doute et du manque de confiance en soi.
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Ce que tu peux t'attendre à trouver dans cette formation
Nous avons inconsciemment beaucoup de peurs et de croyances liées au fait d'avoir confiance en soi.
La toute première étape va consister à dégager le chemin des blocages qui actuellement t'empêchent de faire grandir cette confiance !
Nous irons identifier ceux qui te concernent personnellement et je t'expliquerai comment choisir le chemin de la confiance plutôt que celui du doute.
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Avoir toujours l'impression que l'autre sait mieux que nous, nous juge, se sentir petit ou moins bon que les autres...
Ce n'est pas une fatalité.
Savais-tu que certains mots renforcent ta confiance en toi alors que d'autres sapent ton énergie et tes capacités ?
C'est précisément ce que je vais te transmettre ici.
Je te donnerai aussi des pistes concrètes, des questionnements, des exercices de visualisation à réaliser pour enfin te sentir d'égal.e à égal.e et réaliser ta valeur personnelle.
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Tu as la sensation d'être sans arrêt sur tes gardes, de devoir faire attention, te méfier, tu es inquièt.e du regard ou des réactions des autres ?
On va voir ça ensemble. Grâce à des exercices de reprogrammation, tu vas changer de regard sur les autres et sur le monde !
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Prendre une décision, ça s'apprend !
Ce que je vais te transmettre te permettra de prendre des décisions plus rapidement, plus en accord avec qui tu es réellement et plus juste pour toi.
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Le corps est une machine magnifique; tu peux apprendre à détecter et à faire ralentir la production du stress lorsqu'elle se déclenche; c'est précisément ce que je vais te transmettre.
Ici, je t'apprendrais les techniques d'écriture, de respiration, de visualisation qui me permettent personnellement de faire redescendre la pression et d'être au top de mes capacités dans les moments de stress.
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Oui, oui et plus que oui !
Selon les personnes, le syndrome de l'imposteur impacte plus ou moins fortement la confiance en soi et/ou l'estime de soi.
Sauf si tu as déjà la sensation que tu es sûre de tes compétences et capacités (tu n'as donc pas de problème de confiance en soi!), cette formation te concerne à 200%.
Tous les secrets et techniques que je vais te transmettre sont le résultats d'heures et d'heures de formation, lectures, coachings, psychothérapies, échanges avec d'autres collègues coachs...
Et je ne te donne QUE ce qui a fonctionné pour moi, qui ait vécu un fort syndrome de l'imposteur.
Ce que je vais te transmettre va te permettre d'économiser des heures de recherches et de tests, et surtout beaucoup d'argent ! Tu ne seras pas obligée de faire ce même chemin toi-même.
Je vais t'offrir le meilleur, condensé et expliqué spécifiquement pour les personnes qui comme moi ont souffert ou souffrent encore d'un syndrome de l'imposteur.
Mon objectif est de te donner ce qu'il y a de plus efficace et de très concret à appliquer TOUT DE SUITE dans ta vie, pour obtenir des résultats dès les premiers jours.
Sauf si tu trouves que je suis quelqu'un d'arrogant, prétentieuse ou trop sûre d'elle (dans ce cas, c'est ton avis, pas le mien, ça ne me concerne pas ! 😉), non, tu ne deviendras pas quelqu'un d'insupportable.
Ces techniques vont te permettre de te libérer de tes peurs et insécurités, pas te transformer en quelqu'un que tu n'es pas.
Ce sont des outils qui vont te donner plus de liberté et le choix d'être vraiment qui tu as envie d'être.
Je ne te demande pas de me croire sur parole.
Fais la formation, fais les exercices, je suis sûre que tu te sentiras mieux.
Je n'ai absolument aucun doute sur le fait que tu gagneras de la confiance en toi-même.
Mais si vraiment, il s'avérait que ça ne fonctionne pas pour toi, il suffira de m'écrire et je te rembourserai immédiatement.
La formation est donc Garantie Satisfaite ou Remboursée.
(mais c'est vraiment pour te rassurer, je suis certaine que cela fonctionnera pour toi aussi!)
Tu peux la faire très rapidement si tu le souhaites, mais mon conseil est de l'étaler sur 3 semaines, pour avoir le temps de tester dans le concret les exercices.
(remember, on avait dit pas seulement écouter, aussi appliquer !😉)
Si tu fais partie de la première promo qui bénéficie du tarif Early Bird, les vidéos seront délivrées progressivement sur ces 3 semaines, ce qui te permettra de suivre le rythme optimal pour obtenir le meilleur résultat !
Pour te donner tous les techniques et secrets qui m'ont permis d'arriver où j'en suis aujourd'hui et me sentir confiante dans mes capacités.
Et comment les utiliser très concrètement pour te permettre d'atteindre ce sentiment de confiance, de sérénité et passer à l'action rapidement.
Mais avant même d'en arriver là, je dois déjà te dire quelque chose d'important...
Parce que, aussi puissantes soient ces techniques, elles ne fonctionneront que si tu acceptes 3 choses
Avoir confiance en soi est la cerise sur le gâteau.
C'est le cadeau qui arrive tout à la fin, quand tu as appliqué la recette avec amour, que tu as mis ensemble tous les ingrédients.
Il y a un chemin à parcourir pour arriver à cet état où la vie semble plus belle et plus facile.
Es-tu prête à faire ce chemin ?
J'ai vraiment l'intention de te transmettre tout ce qui a fonctionné pour moi.
Tout ce qui a vraiment donné du résultat, très concrètement.
Et tout ce que j'utilise encore aujourd'hui quotidiennement.
Parce que la confiance en soi, ça se travaille continuellement !
Tu peux écouter ce que je vais te transmettre, mais attention : si tu veux atteindre cet état de confiance en soi, il va falloir passer à l'action.
Je vais te donner des exercices à réaliser, à l'écrit, mais pas seulement.
Tu auras aussi des exercices qui se rapprochent de la visualisation ou de la méditation.
Et je te suggérerai aussi des passages à l'action très concrets dans ta vie quotidienne !
Aller vers la confiance en soi n'est pas un chemin facile.
J'aurai aimé te dire le contraire, mais il faut être honnête.
Cela va te demander, comme pour moi il y a quelques années, de sortir de ta zone de confort.
Pas de sortie de zone de confort = pas de confiance qui grandit.
Aussi simple que ça !
Et toute personne qui te dira le contraire essaie juste de te vendre une pilule magique...
Oui, je sais, tu as peur !
Et on travaillera aussi sur ce sujet.
Mais il faut que tu saches dès le départ quelque chose de très important :
AUCUNE TECHNIQUE AU MONDE ne te permettra d'avoir confiance en toi, sans avoir à ressentir de la peur.
La peur de ne plus être aimée, d'être rejetée, qu'on te juge, de blesser les autres...
Ces peurs là sont normales, mais tu fais soit le choix de les suivre, soit le choix de TE choisir.
Si tu es prête pour la 2nde option, alors mon fauteuil t'attend 😉
Avoir confiance en soi est la cerise sur le gâteau.
C'est le cadeau qui arrive tout à la fin, quand tu as appliqué la recette avec amour, que tu as mis ensemble tous les ingrédients.
Il y a un chemin à parcourir pour arriver à cet état où la vie semble plus belle et plus facile.
Es-tu prête à faire ce chemin ?
J'ai vraiment l'intention de te transmettre tout ce qui a fonctionné pour moi.
Tout ce qui a vraiment donné du résultat, très concrètement.
Et tout ce que j'utilise encore aujourd'hui quotidiennement.
Parce que la confiance en soi, ça se travaille continuellement !
Tu peux écouter ce que je vais te transmettre, mais attention : si tu veux atteindre cet état de confiance en soi, il va falloir passer à l'action.
Je vais te donner des exercices à réaliser, à l'écrit, mais pas seulement.
Tu auras aussi des exercices qui se rapprochent de la visualisation ou de la méditation.
Et je te suggérerai aussi des passages à l'action très concrets dans ta vie quotidienne !
Aller vers la confiance en soi n'est pas un chemin facile.
J'aurai aimé te dire le contraire, mais il faut être honnête.
Cela va te demander, comme pour moi il y a quelques années, de sortir de ta zone de confort.
Pas de sortie de zone de confort = pas de confiance qui grandit.
Aussi simple que ça !
Et toute personne qui te dira le contraire essaie juste de te vendre une pilule magique...
Oui, je sais, tu as peur !
Et on travaillera aussi sur ce sujet.
Mais il faut que tu saches dès le départ quelque chose de très important :
AUCUNE TECHNIQUE AU MONDE ne te permettra d'avoir confiance en toi, sans avoir à ressentir de la peur.
La peur de ne plus être aimée, d'être rejetée, qu'on te juge, de blesser les autres...
Ces peurs là sont normales, mais tu fais soit le choix de les suivre, soit le choix de TE choisir.
Si tu es prête pour la 2nde option, alors mon fauteuil t'attend 😉
Mes Techniques et Secrets Personnels de Coach
pour avoir confiance en moi
Où je prends le temps de te transmettre certains concepts indispensables pour développer ta confiance en toi
Pour identifier tes blocages, choisir de nouveaux fonctionnements et ancrer ta nouvelle façon de te percevoir et de percevoir les autres !
Pour ressentir et faire grandir immédiatement ton sentiment de sécurité
Pour te permettre d'ancrer la confiance en soi et diminuer la peur et le stress
Pour te permettre d'écouter ou réécouter les conseils et techniques durant tes trajets 😉
Que contient la formation
"Mes techniques et secrets personnels de coach pour avoir confiance en moi" ?
Des vidéos d'explication où je prends le temps de te transmettre certains concepts indispensables pour développer ta confiance en toi
Des exercices écrits pour identifier tes blocages, choisir de nouveaux fonctionnements et ancrer ta nouvelle façon de te percevoir et de percevoir les autres !
Des exercices de visualisations pour ressentir et faire grandir immédiatement ton sentiment de sécurité
Des exercices en lien avec le corps pour te permettre d'ancrer la confiance en soi et diminuer la peur et le stress
La version audio de toutes les vidéos pour te permettre d'écouter ou réécouter les conseils et techniques durant tes trajets 😉
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