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    15 minutes par jour pour se sentir plus sûr.e de soi

    Mes Techniques et Secrets

    Personnels de Coach

    pour avoir Confiance en Soi

  • Imagines si ta meilleure amie coach pouvait te donner toutes ses techniques personnelles pour augmenter sa confiance en soi ?

     

    Je te propose de te partager tout ce qui, au quotidien ou depuis des années, m'a permis de me sentir confiante et sereine.

     

    Ces techniques que je ne me lasse pas moi-même de transmettre à mes amies les plus chères !

     

    En prenant quelques minutes par jour, tu vas pouvoir activement faire grandir ta confiance en toi avec rapidité et éviter de perdre des années gâchées à douter de qui tu es !

     

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  • Il y a quelques années, j'étais...​

    • tout le temps en train de douter de moi

    • je ne me trouvais jamais assez bien, je me jugeais sans arrêt

    • tout me paraissait être de ma faute

    • inquiète de prendre les mauvaises décisions et décider me prenait beaucoup de temps

    • dans la peur de ne pas y arriver, dans la procrastination

    • un cerveau qui turbine sans arrêt, sans pouvoir profiter de l'instant présent

     

    Est-ce que tu te reconnais ?

     

    Si on m'avait dit qu'un jour j'aurai réellement confiance en moi et mes capacités, je ne l'aurai pas cru.

     

     

    Et pourtant, en appliquant des techniques très précises, aujourd'hui :

    • je m'exprime avec assurance

    • je me sens utile et à ma place

    • je me sens et je sais que je suis libre

    • j'ose avancer, même quand je ne suis pas certaine de réussir

    • je passe à l'action rapidement

     

    Je ne te parle même pas de tout ce qui est lié au stress, angoisse, anxiété, etc...

     

    • Se sentir nulle ou pas assez bien lorsque quelqu'un observe ton travail
    • Avoir l'impression que les autres vont se dire que tu ne sais pas réellement ce que tu fais... 
    • ... ou qu'ils vont se demander ce que tu fais là !
    • Être prise de sueur froide dès qu'il faut parler en public ou devant un groupe
    • Donner un très grande importance à l'avis et au regard des autres (tout en se sentant nul.le de fonctionner comme ça !)
    • Avoir le sentiment de ne pas être à la hauteur du travail qu'on te demande...
    • Avoir la tendance à se cacher, à rester en retrait ou à éviter les situations

     

    Tu connais aussi bien que moi tous ces problèmes liés au fait de ne pas avoir confiance en soi.

     

    On finit par penser que c'est comme ça, c'est notre personnalité, on ne peut rien y faire...

     

    Et si je te disais que moi aussi j'ai pensé et fonctionné comme ça ?

  • Si tu ne me connais pas encore...

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    Hello, je m'appelle Aurélie da Silva ✨

     

    Je suis coach, spécialisée notamment sur le sujet du syndrome de l'imposteur.
     
    J'adore travailler à aller vers plus de joie, de confiance, de lâcher-prise dans MA vie et celles de mes client.e.s
     
    Parce qu'on n'est pas ici pour en baver !
     
    Je crois profondément qu'une vie sereine, consciente et dans la joie est possible pour chaque personne qui en a vraiment envie.

    Et aujourd'hui, j'adore être interviewée, parler devant un public, démontrer mon expertise et être capable de réaliser la valeur de mon travail 🔥

  • Comment passer de jeune adulte déprimée et sans confiance en soi à entrepreneure et coach experte dans son domaine ?

    Programmation Neuro-Linguistique, analyse transactionnelle, coaching, théorie polyvagale, méditations bouddhistes, Gestalt-thérapie, hypnose, psychanalyse, yoga, pranayama, thérapies brèves, programme en ligne, livres...

     

     

    Au cours des 10 dernières années, j'ai exploré énormément de techniques différentes, dont celles-ci.

    Certaines ont marché, d'autres m'ont coûté du temps ou de l'argent sans résultat probant.

     

     

    Avec l'expérience, j'ai créé mon propre petit cocktail spécial "Confiance en Soi" que j'utilise sur moi-même.

     

    Ce que je te propose d'apprendre, c'est le résultat de plus de 10 années d'expérimentations sur moi-même et plusieurs autres encore auprès de mes client.e.s qui souffraient chaque jour du doute et du manque de confiance en soi.

     

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  • Ce que tu peux t'attendre à trouver dans cette formation

    Dégager les fausses croyances et les peurs liées à la confiance en soi

    Nous avons inconsciemment beaucoup de peurs et de croyances liées au fait d'avoir confiance en soi.

     

    La toute première étape va consister à dégager le chemin des blocages qui actuellement t'empêchent de faire grandir cette confiance !

     

    Nous irons identifier ceux qui te concernent personnellement et je t'expliquerai comment choisir le chemin de la confiance plutôt que celui du doute.

     

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    Sortir de la position d'infériorité et le sentiment d'impuissance

    Avoir toujours l'impression que l'autre sait mieux que nous, nous juge, se sentir petit ou moins bon que les autres...

    Ce n'est pas une fatalité.

     

    Savais-tu que certains mots renforcent ta confiance en toi alors que d'autres sapent ton énergie et tes capacités ?

    C'est précisément ce que je vais te transmettre ici.

     

    Je te donnerai aussi des pistes concrètes, des questionnements, des exercices de visualisation à réaliser pour enfin te sentir d'égal.e à égal.e et réaliser ta valeur personnelle.

     

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    En finir avec la sensation que les autres peuvent être un danger pour toi

    Tu as la sensation d'être sans arrêt sur tes gardes, de devoir faire attention, te méfier, tu es inquièt.e du regard ou des réactions des autres ?

    On va voir ça ensemble. Grâce à des exercices de reprogrammation, tu vas changer de regard sur les autres et sur le monde !

     

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    Prendre les bonnes décisions

    Prendre une décision, ça s'apprend !


    Ce que je vais te transmettre te permettra de prendre des décisions plus rapidement, plus en accord avec qui tu es réellement et plus juste pour toi.

     

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    Gérer les situations de stress

    Le corps est une machine magnifique; tu peux apprendre à détecter et à faire ralentir la production du stress lorsqu'elle se déclenche; c'est précisément ce que je vais te transmettre.

     

    Ici, je t'apprendrais les techniques d'écriture, de respiration, de visualisation qui me permettent personnellement de faire redescendre la pression et d'être au top de mes capacités dans les moments de stress.

     

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  • ✨"Cette formation est-elle pour moi si j'ai un syndrome de l'imposteur ? "

     

    Oui, oui et plus que oui !

     

    Selon les personnes, le syndrome de l'imposteur impacte plus ou moins fortement la confiance en soi et/ou l'estime de soi.

     

    Sauf si tu as déjà la sensation que tu es sûre de tes compétences et capacités (tu n'as donc pas de problème de confiance en soi!), cette formation te concerne à 200%.

    "✨ D'où viennent ces techniques ?"

     

    Tous les secrets et techniques que je vais te transmettre sont le résultats d'heures et d'heures de formation, lectures, coachings, psychothérapies, échanges avec d'autres collègues coachs...

     

    Et je ne te donne QUE ce qui a fonctionné pour moi, qui ait vécu un fort syndrome de l'imposteur.

     

    Ce que je vais te transmettre va te permettre d'économiser des heures de recherches et de tests, et surtout beaucoup d'argent ! Tu ne seras pas obligée de faire ce même chemin toi-même.

     

    Je vais t'offrir le meilleur, condensé et expliqué spécifiquement pour les personnes qui comme moi ont souffert ou souffrent encore d'un syndrome de l'imposteur.

     

    Mon objectif est de te donner ce qu'il y a de plus efficace et de très concret à appliquer TOUT DE SUITE dans ta vie, pour obtenir des résultats dès les premiers jours.

     

    "Vais-je devenir une personne arrogante, trop sûre d'elle ?"  ✨

     

    Sauf si tu trouves que je suis quelqu'un d'arrogant, prétentieuse ou trop sûre d'elle (dans ce cas, c'est ton avis, pas le mien, ça ne me concerne pas ! 😉), non, tu ne deviendras pas quelqu'un d'insupportable.

     

    Ces techniques vont te permettre de te libérer de tes peurs et insécurités, pas te transformer en quelqu'un que tu n'es pas.

     

    Ce sont des outils qui vont te donner plus de liberté et le choix d'être vraiment qui tu as envie d'être.

     

    ✨ "Et si ça ne marche pas pour moi ?"

     

    Je ne te demande pas de me croire sur parole.

     

    Fais la formation, fais les exercices, je suis sûre que tu te sentiras mieux.

    Je n'ai absolument aucun doute sur le fait que tu gagneras de la confiance en toi-même.

     

    Mais si vraiment, il s'avérait que ça ne fonctionne pas pour toi, il suffira de m'écrire et je te rembourserai immédiatement.

     

    La formation est donc Garantie Satisfaite ou Remboursée.

     

    (mais c'est vraiment pour te rassurer, je suis certaine que cela fonctionnera pour toi aussi!)

     

    ✨ "De combien de temps ai-je besoin pour faire cette formation ?"  

     

    Tu peux la faire très rapidement si tu le souhaites, mais mon conseil est de l'étaler sur 3 semaines, pour avoir le temps de tester dans le concret les exercices.

     

    (remember, on avait dit pas seulement écouter, aussi appliquer !😉)

     

    Si tu fais partie de la première promo qui bénéficie du tarif Early Bird, les vidéos seront délivrées progressivement sur ces 3 semaines, ce qui te permettra de suivre le rythme optimal pour obtenir le meilleur résultat !

  • Je te propose de t'assoir confortablement dans le fauteuil préféré de ma meilleure amie, chez moi...

     

    Pour te donner tous les techniques et secrets qui m'ont permis d'arriver où j'en suis aujourd'hui et me sentir confiante dans mes capacités.

    Je t'expliquerai exactement les techniques qui ont fonctionné pour moi...

    Et comment les utiliser très concrètement pour te permettre d'atteindre ce sentiment de confiance, de sérénité et passer à l'action rapidement.

  • Mais avant même d'en arriver là, je dois déjà te dire quelque chose d'important...

    Parce que, aussi puissantes soient ces techniques, elles ne fonctionneront que si tu acceptes 3 choses

  • Mes Techniques et Secrets Personnels de Coach

    pour avoir confiance en moi

    Ce que contient la formation

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    Des vidéos d'explication

    Où je prends le temps de te transmettre certains concepts indispensables pour développer ta confiance en toi

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    Des exercices écrits

    Pour identifier tes blocages, choisir de nouveaux fonctionnements et ancrer ta nouvelle façon de te percevoir et de percevoir les autres !

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    Des exercices de visualisations

    Pour ressentir et faire grandir immédiatement ton sentiment de sécurité

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    Des exercices en lien avec le corps et la respiration

    Pour te permettre d'ancrer la confiance en soi et diminuer la peur et le stress

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    La version audio de toutes les vidéos

    Pour te permettre d'écouter ou réécouter les conseils et techniques durant tes trajets 😉

  • Comme tu peux le voir, cette formation est très axées vers sur les techniques, les actions et les résultats concrets !

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    L'ensemble de la formation est accessible au tarif ✨Early Bird✨ actuellement pour seulement

    67€

    (ou 2x39€)

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