• Pourquoi les gens ne veulent pas avoir confiance en eux ?

     

    Ma réponse dans l'audio juste ici !

     

    (ça te concerne probablement!)


     

  • Avoir Confiance en Soi en 30 jours

    (même avec un Syndrome de l'Imposteur !)

    avec 15 minutes d'audio chaque matin

    Mes conseils dans tes oreilles tous les matins, du concret à appliquer pour transformer ta journée

  • La première semaine est gratuite et sans engagement pour les personnes qui s'inscrivent maintenant 🎉

    • 1 Audio de 10 à 15 minutes chaque matin de la semaine, avant 8h

    • 1 Groupe Telegram sur ton téléphone pour se motiver, partager, poser ses questions

    • Des techniques concrètes à appliquer dans ta journée

    • Des exercices pour approfondir les sujets les plus importants pour toi pendant le weekend !

  • Est-ce que tu t'es déjà demandé comment des femmes comme Oprah Winfrey sont passées de l'enfant timide, mal dans sa peau à la scène et aux plateaux télé ? 

     

    Il n'y a pas de secret.

     

    Oui, si, plutôt, il y en a un.

     

    La confiance en soi, ça s'apprend.

     

    Il y a des mots, des postures, des pensées, des manières de voir le monde qui peuvent te faire te sentir plus sûre de toi.

     

    Et d'autres qui au contraire te maintiennent dans cette impression de toujours être moins bien que les autres....

     

    Ces manières de devenir de plus en plus sûre de toi, tu peux les découvrir par toi-même au fur et à mesure des années, des expériences, des rencontres.

     

    Je ne te cache pas que faire ça seule, ça peut prendre du temps, et que c'est un parcours qui comporte beaucoup d'essais/erreurs.

     

    Oui bien tu peux me suivre, appliquer mes techniques et conseils tout de suite et te sentir mieux dès ton réveil demain matin !

  • Moi-même, il y a quelques années, j'étais...

    • tout le temps en train de douter de moi
    • je ne me trouvais jamais assez bien, je me jugeais sans arrêt

    • tout me paraissait être de ma faute

    • inquiète de prendre les mauvaises décisions et décider me prenait beaucoup de temps

    • dans la peur de ne pas y arriver, dans la procrastination

    • un cerveau qui turbine sans arrêt, sans pouvoir profiter de l'instant présent

     

    Est-ce que tu te reconnais ?

     

    Si on m'avait dit qu'un jour j'aurai réellement confiance en moi et mes capacités, je ne l'aurai pas cru.

     

     

    Et pourtant, en suivant des conseils très précis et en changeant ma perception des autres et de moi-même, aujourd'hui :

    • je m'exprime avec assurance

    • je me sens utile et à ma place

    • je me sens et je sais que je suis libre

    • j'ose avancer, même quand je ne suis pas certaine de réussir

    • je passe à l'action rapidement

     

    Je ne te parle même pas de tout ce qui est lié au stress, angoisse, anxiété, etc...

     

    • Se sentir nulle ou pas assez bien lorsque quelqu'un observe ton travail
    • Avoir l'impression que les autres vont se dire que tu ne sais pas réellement ce que tu fais... 
    • ... ou qu'ils vont se demander ce que tu fais là !
    • Être prise de sueur froide dès qu'il faut parler en public ou devant un groupe
    • Donner un très grande importance à l'avis et au regard des autres (tout en se sentant nul.le de fonctionner comme ça !)
    • Avoir le sentiment de ne pas être à la hauteur du travail qu'on te demande...
    • Avoir la tendance à se cacher, à rester en retrait ou à éviter les situations

     

    Tu connais aussi bien que moi tous ces problèmes liés au fait de ne pas avoir confiance en soi.

     

    On finit par penser que c'est comme ça, c'est notre personnalité, on ne peut rien y faire...

     

    Et si je te disais que moi aussi j'ai pensé et fonctionné comme ça ?

  • Si tu ne me connais pas encore...

    Hello, je m'appelle Aurélie da Silva 

     

    Je suis coach, spécialisée notamment sur le sujet du syndrome de l'imposteur.
     
    J'adore travailler à aller vers plus de joie, de confiance, de lâcher-prise dans MA vie et celles de mes client.e.s
     
    Parce qu'on n'est pas ici pour en baver !
     
    Je crois profondément qu'une vie sereine, consciente et dans la joie est possible pour chaque personne qui en a vraiment envie.

    Et aujourd'hui, j'adore être interviewée, parler devant un public, démontrer mon expertise et être capable de réaliser la valeur de mon travail 🔥

  • La confiance en soi est un muscle

     

    Ta prof de yoga t'a déjà dit qu'il vaut mieux faire 15 minutes par jour de pratique plutôt qu'une grosse séance d'1h30 par semaine ?

     

    (elle a raison ! en 1 mois de pratique quotidienne, je tiens des postures que je ne réussissais pas à faire en 2 ans de séance hebdomadaire !!)

     

    La confiance en soi, c'est la même chose.

     

    Tu veux avoir confiance en toi ? Exerce-toi chaque jour !

    Être en conscience tous les jours de tes actions, de tes choix et faire chaque jour de petits pas est la meilleure façon de grandir.

     

    Les champions ne font pas des entraînements intensifs juste avant les matchs; c'est la régularité dans le temps qui paie.

    Baigner chaque jour dans des conseils que tu vas directement appliquer dans ta journée au contraire va te faire évoluer et grandir plus vite que ce que tu aurais pu imaginer !

     

  • A la fin des 30 jours, voilà les transformations auxquelles tu peux t'attendre :

    • Te sentir plus sûre de toi

    • Dégager une impression de confiance en soi

    • Te sentir plus tranquille et confiante dans tes relations avec les autres

    • Être moins touché.e par le regard des autres

    • Être plus sereine à propos de tes capacités

    • Te poser beaucoup moins de questions

    • Ne plus te juger aussi durement et t'apprécier plus

    • Passer plus facilement à l'action

    • Oser ce qui te fait envie ou rêver

    • Décider plus rapidement

    • Retrouver de l'énergie et de l'envie

    • T'ouvrir à de nouvelles possibilités auxquelles tu n'osais pas rêver !

  • « Parfois la partie la plus difficile du voyage est de croire qu’on le mérite »

    Auteur inconnu

     

    Tu veux mon avis ?

    Tu le mérites !

    ⬇️

  • + Bonus Motivation : le groupe Telegram pour se motiver, partager les victoires, poser tes questions !

     

    Avancer seule, c'est bien.

     
    Avancer à plusieurs, c'est tellement plus motivant !
     
    Partager cette expérience avec d'autres personnes dans le même objectif de confiance en soi que toi va te donner de l'énergie et la motivation chaque jour d'écouter et appliquer les astuces, techniques et conseils que je te donnerai.

    Tu pourras y partager tes propres avancées mais aussi tes questions si quelque chose n'est pas clair pour toi.
     
    Rendez-vous sur le groupe Telegram (équivalent de WhatsApp 100% gratuit) du Challenge Level Up, Garantie 100% bienveillance et motivation.
  •  

     

    Ce que tu vas apprendre avec ce challenge

     

    • Comment dire non

    • Les mots secrets qui donnent de la confiance et ceux qui t'en enlèvent

    • Comment arrêter de te justifier

    • Comment arrêter de se juger

    • LA question à se poser pour sortir de la culpabilité

    • Ce que j'utilise dans les moments de stress pour redescendre en pression

    • Apprendre à prendre les bonnes décisions

    • Les techniques pour gagner de la confiance en soi instantanément

    • Sortir de l'impression d'être jugé.e en permanence

    • Comment dépasser la peur de passer à l'action

    • Comment arrêter d'imaginer le pire

    • Apprendre à être satisfait.e de soi/son travail...

    • Comment arrêter de se comparer

  • Avoir Confiance en Soi en 30 jours

    (même avec un Syndrome de l'Imposteur !)

    grâce à 15 minutes d'audio chaque matin

    • 20 audios de 10 à 15 minutes chaque matin de la semaine - disponibles à vie et à refaire quand tu voudras !
    • 1 groupe Telegram pour la Motivation, l'Engagement et les Partages
    • Des techniques concrètes à tester immédiatement dans ta vie
    • Des exercices pour approfondir ta connaissance de soi le weekend
    1ère semaine offerte et sans engagement
     
    La Méthode accessible
    au prix de lancement pour seulement
     

    2 x 29€

    (ou 57€)

     

    Fin des inscriptions le dimanche 24 octobre
     
    Début des 30 jours et de la semaine offerte le lundi 25 octobre 2021
  • Comment cela fonctionne

    1

    Tu cliques sur un des boutons d'inscription de la page

    Après avoir rempli tes coordonnées et le bon de commande, tu vas recevoir une confirmation d'inscription et un accès au groupe Telegram où je te souhaiterai la bienvenue !

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    Début du challenge : lundi 25 octobre

    Lundi avant 8h, tu recevras le premier audio. C'est parti pour ta première journée d'application des conseils et techniques spécial confiance en soi ✨

    3

    Chaque matin, tu recevras un audio à écouter et des conseils à tester dans ta journée

    Et tu pourras poser tes questions et partager tes retours d'expériences sur le groupe Telegram !

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    Le 22 novembre, nous célèbrerons ensemble ce mois accompli et ta nouvelle confiance en toi

    💪🎉🏆

     

  • Des questions ?

    Je te réponds avec plaisir en écrivant à aurelie(arobase)syndromeimposteur.fr

    ou en prenant directement rendez-vous ici

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